Yoga Retreat

„treat yourself“

Donnerstag, 18.04.24 (Anreise) bis Sonntag, 21.04.24 (Abreise)

mit Kathrin im Hotel Bären, Mellau

12 Stunden Yoga

Wir starten den Tag mit einer Morgen Routinen die sich auch leicht in den Alltag einbauen lassen, Yoga, Pranayama und Meditation. Den Abend lassen wir mit einer restorativen und entspannten Yogapraxis ausklingen.

 

Zeit für dich

Erkunde das wunderschöne und wilde Mellental, Teil des größten Naturschutzgebiets Vorarlbergs im Westen der österreichischen Alpen. Sie können es zu Fuß,  per Rad oder E-Bike. Oder genieße Zeit für dich in der Hotel Saune mit Freilichtterrasse und Bergpanorama.

Gesundes Essen

Genieße Morgen nach der Yogapraxisein unwiderstehlich gutes Bregenzerwälder Superfrühstück. Am Samstagabend besteht die Möglichkeit eines vegetarischen 3-Gänge Abendmenü für zzgl. 45 EUR.

Yoga Retreat „treat yourself“

„Retreat“ bedeutet Rückzug und „treat yourself“ bedeutet sich etwas gönnen.

Kennst du das Gefühl, dass alles zu viel wird, die guten Vorsätze sich einfach im Alltag nur schwer umsetzen lassen und du für alle anderen da bist, aber nicht für dich selbst?

Dieses Retreat bietet die Möglichkeit, dem Alltag zu entfliehen wieder neue Energie aufzutanken, Zeit für dich zu finden und zu reflektieren.

Inmitten der atemberaubenden Natur im wunderschönen Bären in Mellau, in einer kleinen Gruppe von max. 8 Teilnehmern, nähren wir Körper, Geist, Seele und du findest Zeit für dich.  Tauche ein in die Welt des Yoga, der Meditation und der Selbstreflexion, um ein tieferes Verständnis für dich selbst zu gewinnen und neue Kraft zu schöpfen und genieße die Annehmlichkeiten wie das leckere Essen oder die Sauna vor Ort.

 

0gramm:

Donnerstag, 18.4.24

Ab 14:00 Uhr                   Individuelle Anreise

16:00 – 18:00 Uhr          Begrüßung und erste Yogapraxis

18:30 Uhr                          Gemeinsames Abendessen (optional und nicht im Preis enthalten)

Freitag, 19.4.24

08:00 – 10:00 Uhr        Gemeinsame Yogapraxis am Morgen

10:00 – 11:00 Uhr           Frühstück

11:00 – 16:00 Uhr           Zeit zur freien Verfügung, Sauna, wandern, spazieren

16:30 – 17:30 Uhr          Gemeinsame Yogapraxis

21:00 – 21:30 Uhr           Yoga Nidra (der Schlaf des Yoga)

Samstag, 20.4.24

08:00 – 10:00 Uhr         Gemeinsame Yogapraxis am Morgen

10:00 – 11:00 Uhr           Frühstück

10:00 – 16:00 Uhr           Zeit zur freien Verfügung, Sauna, wandern, spazieren

16:00 – 18:00 Uhr           Gemeinsame Yogapraxis

18:30 – 20:30 Uhr           Gemeinsames Abendessen (vegetarisches Menü zzgl. 48 EUR nicht im Preis inkl.)

Sonntag, 21.4.24

8:00 – 10:00 Uhr             Gemeinsame Abschlusspraxis

9:30 – 11:00 Uhr              Frühstück und Abreise

Dein Yoga Paket

nur noch Warteliste

349 EUR 

  • 12 Stunden Yoga und Meditation mit Kathrin
    Yogaklassen für alle Level geeignet
  • Qualitätatives Equipment vor Ort
  • Obstschale und Tee im Yogaraum

Hinweis: Die Teilnahme am Yoga Retreat ist nur bei gleichzeitiger Übernachtung im Hotel Bären möglich. Die Buchung erfolgt separat im Partnerhotel.

Mindestteilnehmer 5 Personen

Anmeldefirst 01. März 2024

Dein Hotel Paket

320 EUR

1 Zimmer mit Kitchenette zur Einzelbenutzung mit Bad/Dusche, WC, Bademantel, TV, WLAN  für 1 Erwachsenen inklusive Übernachtung mit Frühstück

499,80 EUR

1 Zimmer mit Kitchenette Bad/Dusche, WC, Bademantel, TV, WLAN  für 2 Erwachsene inklusive Übernachtung mit Frühstück

 Die Preise gelten pro Zimmer für den gesamten Aufenthalt inkl. Ortstaxen.

Bitte direkt beim Hotel buchen:

Hotel Bären Platz 66, A-6881 Mellau  https://www.baerenmellau.at