Yoga Retreat
„treat yourself“
Donnerstag, 18.04.24 (Anreise) bis Sonntag, 21.04.24 (Abreise)
mit Kathrin im Hotel Bären, Mellau
12 Stunden Yoga
Wir starten den Tag mit einer Morgen Routinen die sich auch leicht in den Alltag einbauen lassen, Yoga, Pranayama und Meditation. Den Abend lassen wir mit einer restorativen und entspannten Yogapraxis ausklingen.
Zeit für dich
Erkunde das wunderschöne und wilde Mellental, Teil des größten Naturschutzgebiets Vorarlbergs im Westen der österreichischen Alpen. Sie können es zu Fuß, per Rad oder E-Bike. Oder genieße Zeit für dich in der Hotel Saune mit Freilichtterrasse und Bergpanorama.
Gesundes Essen
Genieße Morgen nach der Yogapraxisein unwiderstehlich gutes Bregenzerwälder Superfrühstück. Am Samstagabend besteht die Möglichkeit eines vegetarischen 3-Gänge Abendmenü für zzgl. 45 EUR.
Yoga Retreat „treat yourself“
„Retreat“ bedeutet Rückzug und „treat yourself“ bedeutet sich etwas gönnen.
Kennst du das Gefühl, dass alles zu viel wird, die guten Vorsätze sich einfach im Alltag nur schwer umsetzen lassen und du für alle anderen da bist, aber nicht für dich selbst?
Dieses Retreat bietet die Möglichkeit, dem Alltag zu entfliehen wieder neue Energie aufzutanken, Zeit für dich zu finden und zu reflektieren.
Inmitten der atemberaubenden Natur im wunderschönen Bären in Mellau, in einer kleinen Gruppe von max. 8 Teilnehmern, nähren wir Körper, Geist, Seele und du findest Zeit für dich. Tauche ein in die Welt des Yoga, der Meditation und der Selbstreflexion, um ein tieferes Verständnis für dich selbst zu gewinnen und neue Kraft zu schöpfen und genieße die Annehmlichkeiten wie das leckere Essen oder die Sauna vor Ort.


Programm:
Donnerstag, 18.4.24
Ab 14:00 Uhr Individuelle Anreise
16:00 – 18:00 Uhr Begrüßung und erste Yogapraxis
18:30 Uhr Gemeinsames Abendessen (optional und nicht im Preis enthalten)
Freitag, 19.4.24
08:00 – 10:00 Uhr Gemeinsame Yogapraxis am Morgen
10:00 – 11:00 Uhr Frühstück
11:00 – 16:00 Uhr Zeit zur freien Verfügung, Sauna, wandern, spazieren
16:30 – 17:30 Uhr Gemeinsame Yogapraxis
21:00 – 21:30 Uhr Yoga Nidra (der Schlaf des Yoga)
Samstag, 20.4.24
08:00 – 10:00 Uhr Gemeinsame Yogapraxis am Morgen
10:00 – 11:00 Uhr Frühstück
10:00 – 16:00 Uhr Zeit zur freien Verfügung, Sauna, wandern, spazieren
16:00 – 18:00 Uhr Gemeinsame Yogapraxis
18:30 – 20:30 Uhr Gemeinsames Abendessen (vegetarisches Menü zzgl. 48 EUR nicht im Preis inkl.)
Sonntag, 21.4.24
8:00 – 10:00 Uhr Gemeinsame Abschlusspraxis
9:30 – 11:00 Uhr Frühstück und Abreise
Dein Yoga Paket
nur noch Warteliste
349 EUR
- 12 Stunden Yoga und Meditation mit Kathrin
Yogaklassen für alle Level geeignet - Qualitätatives Equipment vor Ort
- Obstschale und Tee im Yogaraum
Hinweis: Die Teilnahme am Yoga Retreat ist nur bei gleichzeitiger Übernachtung im Hotel Bären möglich. Die Buchung erfolgt separat im Partnerhotel.
Mindestteilnehmer 5 Personen
Anmeldefirst 01. März 2024
Dein Hotel Paket
320 EUR
1 Zimmer mit Kitchenette zur Einzelbenutzung mit Bad/Dusche, WC, Bademantel, TV, WLAN für 1 Erwachsenen inklusive Übernachtung mit Frühstück
499,80 EUR
1 Zimmer mit Kitchenette Bad/Dusche, WC, Bademantel, TV, WLAN für 2 Erwachsene inklusive Übernachtung mit Frühstück
Die Preise gelten pro Zimmer für den gesamten Aufenthalt inkl. Ortstaxen.
Bitte direkt beim Hotel buchen:
Hotel Bären Platz 66, A-6881 Mellau https://www.baerenmellau.at