Yoga Retreat
“Auszeit für Dich”
Donnerstag, 05.11.2026 (Anreise) bis Sonntag, 08.11.2026 (Abreise)
mit Kathrin
Hotel Saalerwirt, St. Lorenzen Südtirol
Yoga Retreat „Auszeit für Dich“ – Dein Kurzurlaub für Körper & Seele
Du funktionierst oft nur noch im Alltag und vergisst dabei Dich selbst? Dieses Retreat schenkt Dir eine echte Pause – zum Durchatmen, Auftanken und Ankommen bei Dir.
Was Dich erwartet:
Tägliche Yoga-Einheiten mit fließenden Vinyasa-Flows, nährendem Yin Yoga und sanften Embodiment-Übungen helfen Dir, Dich wieder zu spüren und zu zentrieren.
Geführte Meditationen und Achtsamkeitsimpulse bringen Ruhe in Deinen Kopf und Raum in Dein Herz.
Nutze den Wellnessbereich des Hotels für echte Tiefenentspannung – Sauna, Massagen und mehr (nicht inkludiert).
Und genieße die Gemeinschaft gleichgesinnter Frauen – ehrlich, nährend, inspirierend.
Diese Zeit ist für Dich. Weil Du es Dir wert bist.
Vorläufiges Programm:
Donnerstag, 05.11.2026
Ab 14:00 Uhr Individuelle Anreise & entspanntes Ankommen
16:00 – 18:00 Uhr Begrüßung & erste sanfte Yogapraxis zum Ankommen
Freitag, 06.11.2026
07:30 – 09:00 Uhr Aktivierende Yogapraxis für einen klaren, frischen Start in den Tag
09:00 – 10:00 Uhr Frühstück
10:00 – 17:00 Uhr Zeit zur freien Verfügung – Raum für Rückzug, Stille, Natur, Wellness oder Wandern
17:00 –18:30 Uhr Regenerierende Yogapraxis & tiefe Entspannung
Samstag, 07.11.2026
07:30 – 09:00 Uhr Bewusste Morgenpraxis – Yoga, Achtsamkeit & Atem
09:00 – 10:00 Uhr Frühstück
10:00 – 17:00 Uhr Zeit zur freien Verfügung – Raum für Rückzug, Stille, Natur, Wellness oder Wandern
17:00 –18:30 Uhr Regenerierende Abendpraxis mit sanftem Fokus auf Loslassen & Vertrauen
Sonntag, 08.11.2026
07:30 – 09:00 Uhr Abschlusspraxis & Kreis – gemeinsam reflektieren und mit neuer Kraft nach Hause gehen
9:00 – 10:30 Uhr Abschiedsfrühstück & individuelle Abreise
Dein Yoga Paket
349 EUR
Dieses Retreat ist Krankenkassen zertifiziert, d.h. es ist eine Rückerstattung des Yogapackets über deine Krankenkasse möglich. Kontaktiere hierzu direkt deine KK, die Kurs ID lautet KU-ST-HCAYGL.
- Morgens und Abends Yoga Einheiten, Embodiement, Breathwork und Entspannung
- Yogaraum
- eine Teestation mit BIO-Kräutertees für einen Tee vor der Morgenpraxis
- Yogaequipment
Hinweis: Die Teilnahme am Yoga Retreat ist nur bei gleichzeitiger Übernachtung im Hotel Saalerwirt möglich. Die Buchung erfolgt separat im Partnerhotel.
Dein Hotel Paket
Zimmer inklusive Halbpension:
Doppelzimmer Classic € 140 pro Person und Nacht
Doppelzimmer Landhaus € 150 pro Person und Nacht
Einzelnutzung Doppelzimmer Aufpreis € 40 pro Nacht
Fam. Tauber · Saalen 4 · I-39030 St. Lorenzen · Südtirol
T +39 0474 40 31 47 · info@saalerwirt.com · www.saalerwirt.com
